长沙晚报掌上长沙4月9日讯（全媒体记者 赵紫名）4月9日下昼，湘江半程马拉松组委会预防公布2026湘马的赛谈阶梯暗示图，本年的赛谈与前年比拟有较大转换体育集锦，起先仍旧位于长沙贺龙默契场南门，绝顶则由前年的湖南省地质博物馆南门变为了长沙贺龙默契场南门。

2026湘江半程马拉松将于4月26日（日曜日）7时开跑，竞赛名目为半程马拉松（21.0975km），边界15000东谈主。赛事具体阶梯为：长沙贺龙默契场南门启航一天剑路往南（全幅）一干事西路往西（北半幅顺行）一湘江中路往北（东半幅顺行）一湘江中路坡子街路口近邻折返（西半幅顺行）一湘江中路往南（西半幅顺行）一湘江南路往南（西半幅顺行）一湘江南路湘府路大桥南引桥近邻折返往北（东半幅顺行）一湘江南路往北（东半幅顺行）一湘江中路往北（东半幅顺行）一干事西路往东（北半幅逆行）一天剑路往北（全幅）一抵达长沙贺龙默契场南门。

在发布赛谈阶梯的同期，组委会还为跑友奉上了《参赛安全全攻略》：参赛前请务必评估自己健康景色，切勿强行参赛，安全第一；开赛前30分钟到达起先体育集锦，进行充分的热身默契，灵验难得肌肉拉伤和巧合发生；阐发天气情况，准备好防晒、雨具等物品；严格按照赛谈标记和使命主谈主员教授奔走，不逆向跑动、不拥堵推搡，保抓安全间距；阐发自己需求，极少屡次地饮用温水、默契饮料或食用能量食物；奔走中若出现头晕、胸闷、心慌、恶心、肌肉抽搐等任何不适，请立即罢手跑步，走到赛谈外侧安全区域，并向身边的志愿者、医护东谈主员或使命主谈主员求援；如遇要紧情况，请第一技艺拨打现场救急电话，或径直关联距离最近的任何一位身着制服的使命主谈主员。